Waarom sportmassage?

Ons dagelijks bestaan is gerelateerd aan lichamelijke activiteiten. We bewegen bijna automatisch, zonder er veel bij na te denken.  Springen, lopen, werpen en trappen zijn basisbewegingen. Lichaamsbeweging is gezond, maar niet helemaal zonder risico’s.

Door sport of andere activiteiten kan overbelasting van de spieren ontstaan. Dit geeft klachten zoals krampen, vermoeidheid en spierpijn. Meestal is dan de aangedane plaats de spierspanning te hoog.

Sportmassage voor iedereen!

In deze hectische wereld is het soms moeilijk om ons lichaam tot ontspanning te brengen, omdat we leven in een generatie waar alles op uur en tijd is ingedeeld. Vrijwel ieder mens is verplicht tot een dagbesteding, waarin men zijn/haar energie kwijt kan. Op zich is het een goede zaak, maar het gevaar sluipt erin dat er steeds minder ontspanningsmomenten zijn. Sport is een goed idee, maar voor veel mensen moeilijk te realiseren i.v.m. leeftijd of beperking. Ieder mens bouwt spierspanning op en dat kan op langere termijn klachten veroorzaken zoals: pijnlijke nek- en/of schouders en lage rug. Dit komt vaak door opbouwen van stress en minder bewegen.

De voordelen van sportmassages!

  • Sneller herstel
  • De spierspanning neemt af
  • Verbeterde doorbloeding
  • De spieren worden soepeler
  • De vermoeidheid neemt af
  • Ontspanning voor lichaam en geest
Search